چه چيز باعث مي شود با خوردن چيزهاي سرد و تر بدن شما ورم بكند ؟ در بدن انسان ٢ نوع پمپ وجود دارد . پمپ ١ ـ سديم ٢ ـ پتاسيم
اگر ديديد اداراتان خوب دفع نمي شود ، موادي خورديد كه سديمِ زياد داشته . مواد پتاسيم دار بخوريد تا اثر سديم از بين برود . اين دو پمپ مداوم كار مي كند و مايعات بدن را تنظيم مي كند . اگر هر مواد غذايي كه مصرف مي كنيد ، متعادل باشد مشكلي نيست . اما اگر بيشتر شد يا مايعات دفع مي شود يا جمع مي شود . برخي زير پلك هايشان ورم مي كند . چون مواد سدیم دار خورد ه اند . مواد سديم دار تر هستند و مواد پتاسيم دار خشك هستند .
گرم و سرد : بدن انسان pH خون دارد كه بايد بالاي ٧ بايد باشد . وقتي غذايي بخوريد كه پايين ٧ برود فرد غش مي كند . pH بالاي ٧ مي شود قلیایی ( گرم ) پايين ٧ مي شود اسيدي ( سرد )
بيشتر پتاسيم در ته خيار است وقتي ٥ يا ٦ تا ته خيار خورديد ، اين مايعات دفع مي شود . كاهو و مغز بادام پتاسيم دارد . موز پتاسيم دارد . جو ( سرد و تر است ) كساني كه فشار خون دارند مواد پتاسيم دار بخورند .
آب : دو سوم كره زمين آب است و دو سوم بدن نيز آب است . دريك فرد9٠ كيلويي ٦٠ كيلو آب است . اگر آب را بگيريم ساير مواد شامل آهن ، سديم ، پتاسيم، مس ، منگنز و روي است .
• ١ ليوان را در سه جرعه و وسط آن نفس بكشيد
منیره کردلو مسئول مرکز مشاوره صبا تمام سعی خود را برای برخورداری شما از مشاوران و روانشناسان مجرب نموده و آماده عقد قرارداد با مدارس دوایر دولتی و غیر دولتی می باشد.
:: موضوعات مرتبط:
تغذیه سالم ,
,
:: برچسب‌ها:
تغذیه ,
:: بازدید از این مطلب : 397
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
